Bạn nên thường xuyên ăn cà chua, việt quất, mâm xôi, uống rượu vang đỏ và trà xanh để ngừa ung thư.
Theo các nghiên cứu gần đây, có một số thực phẩm có thể chống lại ung thư - căn bệnh chết người khiến ai cũng khiếp sợ. Nhiều thực phẩm ức chế sự phát triển của khối u ung thư có ngay trong căn bếp nhà bạn.
Dưới đây là những loại thực phẩm bạn nên ăn để ngăn ung thư, theo Boldsky.
Cà chua
Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng những người tiêu thụ nước ép cà chua có nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt thấp hơn 50% so bình thường.
Tất cả là nhờ lycopene có trong cà chua, chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại tế bào ung thư.
Rượu vang đỏ
Rượu vang đỏ giàu resveratrol, một hợp chất hiếm có nằm trong vỏ của trái nho. Các nghiên cứu cho thấy resveratrol có thể ngăn ngừa bệnh tim mạch cũng như ung thư.
Ảnh minh họa ( ảnh :phunusuckhoe.vn)
Quả việt quất và quả mâm xôi
Những quả này có thể làm giảm oxy hóa và ngăn chặn quá trình tạo mạch máu trong khối u. Chúng chứa chất phytochemicals mạnh có thể ngăn ngừa và tiêu diệt tế bào ung thư.
Chocolate đen
Các nghiên cứu cho thấy chocolate đen có thể chống lại sự hình thành mạch máu và ngăn ngừa sự lây lan của ung thư.
Cà phê và trà xanh
Cà phê và trà xanh là những thức uống rất có lợi cho sức khỏe có thể ngăn ngừa sự hình thành mạch máu trong khối u và ngăn ngừa sự lan truyền của tế bào ung thư.
Củ nghệ
Củ nghệ có nhiều lợi ích về sức khỏe và một trong những lợi ích hàng đầu của nó là khả năng ngăn chặn phòng ngừa ung thư.
Xem thêm
- Ăn 1 tép tỏi vào thời điểm này trong ngày giúp phòng chữa bách bệnh, đến ung thư cũng khó ‘có cửa’
- Những sai lầm chết người mà nhiều bà nội trợ mắc phải khi chế biến rau củ
- Cây cải bắp - loài rau giàu Vitamin có vô vàn công dụng chữa bệnh mà bạn không thể ngờ
- 6 loại thực phẩm quen thuộc là nguyên nhân gây dậy thì sớm
- 10 món bánh mứt bẩn, tẩm ướp hóa chất chết người, teo não ung thư, Tết này chị em đừng dại mà mua đãi khách
Thu Hiền / vnexpress.net